Estimadas familias:

Queremos informarles que hemos dado inicio a una nueva unidad en la asignatura de Orientación, enfocada en un pilar fundamental para la vida: la autorregulación y la convivencia.
En esta etapa, nuestro propósito es que los estudiantes desarrollen una mayor conciencia emocional. No solo se trata de entender qué sienten, sino de comprender el impacto que sus reacciones tienen en quienes los rodean, fortaleciendo así el clima de respeto y compañerismo dentro del curso.
Como parte de nuestro trabajo con el Método RULER, los estudiantes aprenderán y practicarán una estrategia fundamental: el Meta-Momento.
Este recurso les permite «hacer una pausa» ante situaciones de conflicto o frustración, ayudándoles a respirar y a elegir una respuesta que esté alineada con su «mejor versión», en lugar de reaccionar impulsivamente. Es una habilidad vital para manejar los desafíos cotidianos de forma constructiva.

Para que podamos hablar el mismo lenguaje entre el colegio y la casa, les compartimos la siguiente Guía de Consejos: Un documento con estrategias concretas para apoyar a sus hijos.
Además, les animamos a escuchar el siguiente podcast sobre la inteligencia emocional de la Dra. Rosa Isabel Rodríguez. Así como a conversar con sus hijos sobre cuál es su «mejor versión» cuando enfrentan un problema. ¡Su apoyo es esencial para que estas herramientas se conviertan en hábitos!

Agradecemos su constante compromiso con la formación integral de los estudiantes.

Saludos cordiales
Equipo de Psicología – Formación